Dites-moi jusqu'oรน Difficultรฉ ร rรฉsister aux gรขteaux Qui a รฉtรฉ mis sur la table? Avant de savoir cela, vous avalez une assiette de 12 tartes en une seule sรฉance. Eh bien, c'est peut-รชtre la seule chose pour moi, mais nous sommes ici sur les applications Suivre le poids. Maintenant, vous vous demandez peut-รชtre L'application qui vous convient le mieux , Quelles sont les fonctionnalitรฉs qu'il aime et tout ce qui concerne Appliquer le suivi du poids? C'est ce que nous allons faire ici et avons fait une liste Meilleure application de suivi du poids Pour Android et iOS. Faisons รงa.
Meilleures applications de suivi et de suivi du poids
1. Journal de poids et calculateur IMC
L'application apparaรฎtra sous la forme aktiBMI lorsqu'elle est installรฉe sur votre tรฉlรฉphone pour une raison quelconque. Un nom รฉtrange mais une excellente application pour poursuivre la perte de poids ou atteindre des objectifs.
aktiBMI vous aide ร suivre votre poids et votre IMC en utilisant des entrรฉes manuelles. Vous pouvez enregistrer votre poids en utilisant cette application et les entrรฉes sont affichรฉes sur un graphique vous donnant une bonne idรฉe de vos progrรจs dans Perte de poids.
Une fois l'application ouverte, vous devrez enregistrer Votre hauteur ูVotre poids ู DOB ูVotre sexe Ensuite, l'application crรฉe un profil pour vous etFixez votre objectif Pour le poids que vous souhaitez atteindre.
Avec un calculateur d'IMC intรฉgrรฉ, vous aurez une idรฉe approximative de la santรฉ de votre corps en fonction de votre indice de masse corporelle. Pendant un voyage de perte de poids, une lecture de compteur vous donne votre valeur actuelle d'IMC qui affiche votre santรฉ.
L'ajout d'une nouvelle entrรฉe est facile, vous pouvez simplement appuyer sur le bouton supรฉrieur droit + Pour ajouter une entrรฉe avec la date et l'heure. Bien que la plupart des applications soient conรงues pour les personnes qui cherchent ร se dรฉbarrasser de quelques kilos. Sauf que vous pouvez l'utiliser Pour prendre du poids et ajouter de la masse.
La base de donnรฉes est conservรฉe sur l'application, cependant, vous pouvez exporter une copie des donnรฉes vers l'espace de stockage du tรฉlรฉphone et mรชme importer les donnรฉes du tรฉlรฉphone vers l'application. Vous pouvez ensuite partager la base de donnรฉes sur votre stockage cloud. L'application contient une version professionnelle qui vous permet d'enregistrer vos donnรฉes corporelles telles que le pourcentage musculaire, le pourcentage de graisse et le pourcentage d'eau en plus de la taille de l'abdomen, de la taille et de la hanche. Vous pouvez รฉgalement exporter des graphiques vers votre cloud avec.
Tรฉlรฉchargez AktiBMI pour Android ู iOS (Gratuit)
2. Surveillez mon poids
Il s'agit de l'application la plus complรจte de la liste. Il vous donne une analyse trรจs dรฉtaillรฉe de votre poids et de votre alimentation. Vous pouvez configurer un profil de base dans lequel choisir les unitรฉs de poids, de hauteur et d'รฉnergie. Pour garder les choses privรฉes, il a un code PIN que vous pouvez activer dans les paramรจtres avancรฉs. Il est autorisรฉ de s'intรฉgrer ร certaines options de balance intelligente, telles que l'application Garmin, Wahoo, Fitbit Aria, WiT et Health. Il vous permet d'enregistrer automatiquement le poids ร volontรฉ. La page de dรฉtails principale affiche les statistiques de maniรจre complรจte.
Vous pouvez voir votre poids actuel, votre objectif et votre poids au point de dรฉpart. Suit la progression et le temps รฉcoulรฉ depuis le dรฉbut du but. Si vous ne disposez pas d'une balance intelligente, vous pouvez toujours saisir les donnรฉes manuellement. La page de journal vous montre Prise de poids ou Perdu Sans le poids d'origine. Vous pouvez supprimer toutes les entrรฉes supplรฉmentaires susceptibles d'affecter le graphique. Il prend en charge plusieurs langues et vous pouvez exporter vos donnรฉes vers le cloud.
ุชูุฒูู Surveiller mon poids pendant Android ู iOS (Gratuit)
3. Perdre
Loseit est une autre application bien connue Il vous aide ร suivre le poids. Au lieu d'une simple application de suivi du poids, il suit votre consommation de calories avec le compteur de calories intรฉgrรฉ. Vous pouvez avoir un suivi des nutriments qui suit la quantitรฉ de protรฉines, de glucides et de graisses que vous consommez en une journรฉe et crรฉe un graphique hebdomadaire qui montre vos progrรจs.
Le journal est stockรฉ dans le tรฉlรฉphone et conserve les calories et montre les calories consommรฉes et le reste de la journรฉe. Le petit-dรฉjeuner, le dรฉjeuner, le dรฎner et les collations sont divisรฉs en parties et vous pouvez consommer une certaine quantitรฉ, par exemple 470 calories au petit-dรฉjeuner. Cela vous aide ร consommer une quantitรฉ spรฉcifique de calories dans une pรฉriode de temps spรฉcifique.
Vous pouvez le connecter ร vos sites Web sociaux et suivre les activitรฉs de vos amis et groupes. Vous pouvez envoyer des messages et vous dรฉfier pour atteindre diffรฉrents objectifs.
Affichage des onglets ุงูุฃูุฏุงู Le diagramme de suivi du poids est mis ร jour chaque fois que vous mettez votre poids dans l'application. Le bouton Journal de poids saisit la valeur du fichier journal et l'affiche sur le graphique. Il montre รฉgalement la perte de poids et les jours restants pour atteindre l'objectif.
ร la fin des dรฉfis, vous gagnez des badges qui servent de rรฉcompense pour l'exรฉcution de tรขches telles que des exercices. Vous pouvez รฉgalement suivre ce que vous mangez et combien de calories se trouve dans une collation, et cela fonctionne bien parce que les entrรฉes sont faites par des personnes, vous obtenez donc beaucoup de nutriments diffรฉrents qui ne font gรฉnรฉralement pas partie des aliments emballรฉs. La version premium est en fait un service par abonnement que vous pouvez acheter pour environ 6 $ par mois et vous obtiendrez une trace de tout souvent et apprendrez ร connaรฎtre Des styles dans vos habitudes Afin d'amรฉliorer efficacement le poids. Il vous fournit รฉgalement des informations nutritionnelles et toutes les macros sur la nourriture et la nourriture.
Tรฉlรฉcharger Perdez-le pour Android ู iOS (Gratuit)
4. Gros secret
Fat Secret est une application intelligente de suivi du poids qui vous donne un aperรงu de votre poids et de vos habitudes alimentaires. Vous devez vous connecter ร l'application pour utiliser le service. Une fois que vous avez terminรฉ, vous pouvez garder une note quotidienne qui enregistre votre apport calorique quotidien. La page d'accueil est une chronologie similaire ร la mรฉthode des mรฉdias sociaux qui montre ce que les autres mangent avec leur rรฉgime alimentaire. Vous pouvez aimer, commenter et partager vos progrรจs avec vos amis.
Il a des objectifs de rรฉgime, des objectifs d'exercice et des objectifs de poids. Maintient un onglet Mรฉmoires Sections de votre nourriture et vous pouvez enregistrer les dรฉtails du petit dรฉjeuner, dรฉjeuner et dรฎner. Il vous montre un tableau nutritionnel qui met en รฉvidence tous les nutriments obligatoires disponibles dans la nourriture et la quantitรฉ que vous devez consommer. L'exportation de ces donnรฉes est facile et vous pouvez simplement cliquer sur le bouton Exporter pour crรฉer un rapport dรฉtaillรฉ.
La section Rapports contient des calories, des macros et des รฉlรฉments nutritifs qui prรฉsentent un graphique des glucides, des lipides et des protรฉines consommรฉs pendant une pรฉriode d'une semaine. Il compare รฉgalement votre taille totale ร la cible car la mรฉthode de comparaison est facile ร comprendre.
Une application de suivi du poids simple oรน vous devez dรฉfinir un objectif de poids et enregistrer votre poids chaque jour le matin et les valeurs sont placรฉes avec prรฉcision sur le graphique. Les recettes sont variรฉes et vous pouvez les utiliser pour les inclure dans votre alimentation. Vous pouvez รฉgalement mettre ร jour vos photos de nourriture et les enregistrer dans l'application. L'application essaie รฉgalement de localiser l'image afin que vous puissiez l'ajouter facilement au journal alimentaire.
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5. Mi fit
Mi fit est plus qu'un simple tracker de santรฉ, mais il a des fonctionnalitรฉs trรจs simples qui le font sur cette liste. Vous pouvez obtenir deux fonctions de dรฉfinition d'objectifs, des exercices et un poids. Si vous ne le connaissez pas dรฉjร , Mi fit est รฉgalement compatible avec Nous bande C'est un bracelet intelligent pour suivre les exercices. Cela rend chaque entrรฉe de donnรฉes manuellement pour les รฉtapes et l'exercice. Ce bracelet fonctionne automatiquement lorsqu'il est associรฉ ร l'application.
Vous pouvez faire des exercices tout en portant Nous bande Tels que le jogging en plein air, la natation, le vรฉlo en plein air et la marche. Tout est automatiquement alimentรฉ dans l'application pour crรฉer des informations sur votre santรฉ et votre corps. Vous pouvez dรฉsactiver les alertes d'activitรฉ et les notifications d'alerte et dรฉsactiver cette application. Si l'application ne reconnaรฎt pas votre sport ou exercice, vous pouvez distinguer l'activitรฉ tout en effectuant l'exercice et elle le reconnaรฎtra la prochaine fois.
Avec le bracelet intelligent autour de votre poignet, vous pouvez รฉgalement amรฉliorer votre sommeil avec la fonction d'analyse de la qualitรฉ du sommeil.
Le suivi du poids obtient รฉgalement une mise ร jour intelligente tandis que vous pouvez toujours saisir manuellement votre poids quotidien, en utilisant cette balance intelligente qui vous permet de mettre ร jour automatiquement le poids chaque fois que vous montez sur la balance intelligente dans votre salle de bain. La progression est affichรฉe sur le graphique et montre votre progression au fil du temps.
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6. รchelle intelligente
Il s'agit d'une application de suivi du poids pour iOS qui enregistre votre poids et maintient un profil pour de nombreux utilisateurs. Vous pouvez ajouter des utilisateurs lors de la premiรจre ouverture de l'application. L'application vous demande votre nom, votre รขge, votre sexe et votre taille. Vous pouvez รฉgalement dรฉfinir une image pour une identification facile.
Vous pouvez associer votre application ร une balance intelligente. Il s'agit d'une balance numรฉrique pour la mesure du poids et de quelques fonctionnalitรฉs supplรฉmentaires. Le Bluetooth est gรฉnรฉralement activรฉ et vous pouvez le connecter ร cette application, entrer votre poids et vรฉrifier votre progression quotidiennement.
Il garde les traces de graisse sur l'IMC, l'eau, les calories, le% de muscle, etc. La page d'informations contient toutes les informations sur l'indice de masse corporelle, le pourcentage de graisse corporelle dans un groupe de diffรฉrentes tailles et la consommation de caloriesRatio d'eau.
Vous pouvez ajuster cette application pour vous rappeler de prendre votre poids et entrer vos รฉlรฉments vitaux dans l'application. Vous pouvez dรฉfinir un calendrier quotidien, hebdomadaire et mensuel dans cette application.
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7. รchelle heureuse
Je ne veux pas perdre de poids. Au lieu de cela, j'aimerais ajouter un peu de viande ร mes os. L'utilisation de Happy Scale pour suivre les poids quotidiens vous permet de suivre facilement les progrรจs grรขce ร une interface utilisateur รฉlรฉgante.
Vous pouvez dรฉfinir un objectif de poids ร atteindre et le diviser en parties afin de pouvoir l'atteindre facilement. Disons que je veux obtenir 10 livres supplรฉmentaires sur un mois. Je peux diviser le mois en 30 drapeaux et gagner 0.3 livre par jour en augmentant les calories. C'est vraiment facile lorsque vous voyez chaque รฉtape importante vรฉrifier sur la page de rรฉsumรฉ. Vous pouvez รฉgalement obtenir des tendances de poids indiquant combien vous avez gagnรฉ au cours des sept derniers jours, 30 jours et tout le temps. Grรขce ร votre systรจme de prรฉdiction intelligent et ร vos performances, vous pouvez voir vos progrรจs dans un onglet Prรฉdictions Il s'y attendait.
Le rapport affiche un graphique hebdomadaire, mensuel et annuel avec vos numรฉros de poids montrant un modรจle de fluctuation de votre poids. Pour moi, le poids augmente toujours de faรงon spectaculaire pendant les vacances et le Ramadan!. Le registre conserve des donnรฉes pour chaque entrรฉe que vous entrez dans l'application. Vous pouvez le faire en cliquant sur un bouton + Entrez le poids manuellement chaque jour, ou vous pouvez l'ajouter simultanรฉment pendant plusieurs jours. Une sauvegarde facile est รฉgalement disponible et vous pouvez รฉgalement synchroniser entre les appareils avec Dropbox.
La version premium de cette application vous permet de synchroniser les entrรฉes avec d'autres applications, telles que l'application Health. Vous pouvez exporter des fichiers au format CSV. Une fois achetรฉ, vous pourrez lโutiliser sur tous vos appareils pour $ 4.99.
ุชูุฒูู รchelle heureuse Pour iOS (gratuit)
8. Observateurs de poids
Weight Watchers n'est pas seulement une application de suivi de poids pour iOS / Android, mais une application intรฉgrรฉe de perte de poids que les mรฉdecins recommandent souvent. C'est vrai. Non seulement vous souhaitez suivre votre poids, mais aussi faire quelque chose. Grรขce ร lui, vous pouvez comprendre quels aliments vous Tu devrais le manger Ce que vous devez รฉviter, le contenu nutritionnel de ce que vous mangez et la prรฉparation Plan de rรฉgime Adaptez vos objectifs. je cherche Nouvelles recettes Dans un puissant catalogue de 8000 XNUMX recettes, il n'est jamais ennuyeux de manger sainement. Vรฉrifiez d'abord, mangez plus tard C'est le concept qu'il veut communiquer.
Faites-vous des exercices? Il existe un tracker d'activitรฉ pour suivre ce que vous faites et son utilitรฉ. Enfin, Weight Watchers a passรฉ en revue l'ensemble du processus, donc lorsque vous faites des exercices, mangez la bonne nourriture et suivez le poids, vous obtenez des points. Besoin d'aide supplรฉmentaire? Vous pouvez parler ร un vrai coach. J'adore la communautรฉ. Il est favorable et bรฉnรฉfique.
Le plan annuel vous coรปte 219 dollars. Cela peut sembler beaucoup par rapport ร d'autres applications de suivi du poids, mais Weight Watchers ne ressemble ร aucune autre application de suivi du poids.
Tรฉlรฉcharger Weight Watchers: Android | iOS
8. Mon coach diรฉtรฉtique
My Diet Coach est principalement destinรฉ aux femmes et est une application pour suivre le poids et les calories. Vous commencez avec un objectif et suivez vos progrรจs au fil du temps. L'application affichera des photos de motivation pour vous aider ร rester concentrรฉ. Il enverra รฉgalement des rappels rรฉguliers. Viennent ensuite les dรฉfis qui vous aideront ร dรฉvelopper de petites habitudes et ร atteindre plus d'objectifs de santรฉ sans le savoir. Il partage รฉgalement de temps ร autre des trucs et astuces utiles.
L'application a manipulรฉ l'ensemble du processus jusqu'ร ce que vous obteniez des rรฉcompenses qui renforceront votre confiance, vous motiveront ร travailler plus dur et ร garder vos objectifs et cibles lorsque vous atteignez de nouveaux objectifs. My Diet Coach est bien plus qu'une simple application de suivi du poids. Les plans commencent ร 1.99 $.
Tรฉlรฉchargez My Diet Coach: Android | iOS
Les meilleures applications de suivi et de suivi du poids?
Les applications Monitor My Weight et Loseit sont utiles pour les personnes ร la recherche d'une application complรจte qui vous donne des informations dรฉtaillรฉes. La balance intelligente et la balance Happy ont un support interne qui propose des options de balance intelligente qui automatisent le processus d'entrรฉe de poids. Mi fit est Application de fitness complรจte Se soucie de tous Vos activitรฉs physiques. AktiBMI surveille votre poids et votre IMC. Parlez-nous de l'application qui vous convient le mieux dans vos commentaires.
