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L'utilisation excessive des smartphones nuit à notre corps, à notre esprit et même à nos sentiments, et bien que la technologie offre des avantages et des avantages qui rendent divers […]
Manque de sommeil, sommeil excessif, difficulté à s’endormir et insomnie : ce ne sont là que quelques-uns des problèmes de sommeil courants dont souffrent de nombreuses personnes.
Applications de suivi du sommeil : valent-elles vraiment la peine d'être utilisées ? Lire la suite "
L’exercice consiste à embrasser tous les corps, grands et petits. Cependant, chaque personne a une forme corporelle différente.
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Peut-être que vous êtes enfermé dans un appartement au 10ème étage, à des kilomètres du parc le plus proche. Ou peut-être que ce n'est pas ta capacité
Façons d'imiter les grands espaces dans votre maison Lire la suite "
Beaucoup de gens se sentent dépassés à un moment de leur vie. Peut-être êtes-vous quelqu'un qui plaît à vos collègues et qui a du mal à dire « non ».
Comment gérer la fatigue quotidienne et prendre le contrôle de sa vie Lire la suite "
Prenez un moment et regardez votre poignet. Portez-vous une bande de cuir, ou simplement une série d'anneaux métalliques, ou aucun des deux ?
Comment une montre connectée peut vous aider à améliorer votre santé physique Lire la suite "
L’équilibre travail-vie personnelle est important pour maintenir la santé mentale, physique et émotionnelle et pour atteindre le bonheur et l’épanouissement dans la vie.
La réalité virtuelle est vraiment cool, n'est-ce pas ? Vous pouvez mettre un casque VR sophistiqué et devenir un super-héros dans votre ville
Les façons les plus courantes dont la réalité virtuelle est mauvaise pour vous Lire la suite "
