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Les méthodes de productivité exagérées les plus connues que j'ai essayées et qui n'ont pas fonctionné pour moi

Nous sommes souvent séduits par la promesse de hacks de productivité qui promettent de changer nos vies et de nous rendre plus efficaces et mieux gérer notre temps. Cependant, toutes ces méthodes ne fonctionnent pas comme elles le semblent dans les livres ou vidéos de motivation. Après mon expérience personnelle avec bon nombre de ces méthodes trop médiatisées, j’ai découvert qu’elles ne parviennent souvent pas à fournir des résultats tangibles dans ma vie quotidienne. Dans cet article, je partagerai mon expérience avec ces méthodes et expliquerai pourquoi elles ne sont pas aussi efficaces que le prétendent leurs promoteurs.

Les méthodes de productivité exagérées les plus connues que j'ai essayées et qui n'ont pas fonctionné pour moi

1. Division du temps et cadrage temporel

En tant que l'une des techniques de productivité les plus populaires, le... gestion du temps C'est aussi l'une des premières méthodes que j'ai essayées. Mais pour être honnête avec vous, ce fut un désastre total. J'ai rencontré de nombreux inconvénients à avoir une routine stricte, comme le fait de me sentir constamment épuisé. De plus, je comptais sur chaque jour pour être parfait et comme prévu ; Mais si j'arrive quelques minutes en retard, cela crée automatiquement un retard.

1. Division du temps et cadrage temporel

Ensuite, j'ai essayé le cadrage temporel. Cette approche est similaire à la répartition du temps, mais au lieu d'attribuer des tâches spécifiques, vous allouez du temps à un type de tâche spécifique. Par exemple, je réserve du temps pour le travail indépendant en général plutôt que pour un projet client spécifique. Même si c'est mieux, je n'aime toujours pas être confinée comme ça.

Même si je travaille toujours à peu près aux mêmes horaires chaque jour, ma routine est plus flexible. En conséquence, j’en fais plus et je me sens plus heureux. vérifier Pourquoi ai-je remplacé la division du temps par le regroupement des tâches ? Une expérience qui a changé ma façon de travailler.

2. Technologie Pomodoro

La technique Pomodoro consiste généralement à travailler pendant 25 minutes avant de se reposer. J'avais besoin d'intégrer quelques pauses d'écran dans ma routine parce que je regardais mon ordinateur pendant six heures d'affilée, puis je me demandais pourquoi je ne pouvais rien faire plus tard dans la journée. Cependant, la technique Pomodoro n’a pas fonctionné dans le sens normal du terme.

2. Technologie Pomodoro

Mon principal problème avec cette tactique est que 25 minutes ne sont pas, à mon avis, un temps suffisant pour accomplir un travail significatif. À ce stade, je commençais tout juste à accomplir une tâche. La nature des arrêts et des départs était trop forte et j'étais frustré.

Pour remédier aux inconvénients de la technique Pomodoro, je fais une pause toutes les heures (ou lorsque j'écris 1000 XNUMX mots). Si vous envisagez d'essayer cette tactique, je vous recommande d'augmenter vos délais, surtout si vous êtes enclin à la procrastination.

3. Construisez un deuxième cerveau

J'étais dans une énorme phase de productivité il y a quelques années, et c'est là que j'ai découvert... Construire un deuxième livre sur le cerveau par Thiago Forte. Cependant, même si j'adore les conseils de Forte sur Youtube, la deuxième méthode cérébrale n'a pas fonctionné pour moi. Au lieu de me simplifier la vie, je me suis senti dépassé et je n'ai même pas fini de lire le livre.

J'ai également essayé plusieurs applications pour créer un deuxième cerveau, mais cela n'a pas aidé. Peu de temps après, j'ai découvert le mème « Just use Apple Notes » (qui résumait assez bien ce que je ressentais à l'époque).

https://twitter.com/FrancescoD_Ales/status/1553015556743241728

Pour être honnête, je pense en fait que construire un deuxième cerveau est une excellente idée si vous êtes chercheur ou dans un autre domaine universitaire. Cependant, je ne pense pas que mes besoins personnels exigent quelque chose de trop compliqué.

4. Commencez par le plus difficile

« Commencez par le plus difficile » ou « mangez la grenouille en premier », c'est lorsque vous terminez en premier la tâche la plus difficile de la journée. L'idée est que votre journée devient beaucoup plus facile une fois que vous faites la chose que vous n'aimez pas le plus, car c'est souvent la tâche pour laquelle vous procrastinez mais qui a le plus grand impact. J’essayais toujours de manger la grenouille en premier, mais cela ne fonctionnait que la moitié du temps.

J'ai pris le temps de réfléchir aux raisons pour lesquelles cela se produisait et j'ai réalisé que l'approche « commencer par le plus dur » fonctionne si j'ai un projet personnel ou quelque chose que j'aime faire. Cependant, si quelque chose ne me plaît pas, je trouve préférable de terminer autre chose et de le mettre sur ma liste de choses à faire. Ensuite, je peux me concentrer sur l’autre tâche sans distraction.

Devenir une personne-ressource et effectuer uniquement des tâches qui font avancer l’aiguille m’a aidé à ne pas avoir besoin de cette technique. Par exemple, je ne consulte mes e-mails que deux fois par jour. De plus, j'ai intentionnellement mis moins de tâches sur ma liste de tâches ; Parce que chaque heure est pleine, je me sens vite fatiguée

5. Matrice d'Eisenhower

Vous pouvez préparer des listes de tâches en utilisant La matrice d'Eisenhower En divisant les tâches en quatre sections : Faire maintenant, Faire plus tard, Déléguer et Supprimer.

Bien que l’idée soit géniale, j’ai passé beaucoup de temps à me demander où s’inscrivaient les tâches et j’ai fait très peu de choses. Pour moi, c’était une autre façon de tergiverser.

5. Matrice d'Eisenhower

Comme « commencer par le plus difficile », j’ai trouvé plus facile de définir des tâches cohérentes qui m’aideront à atteindre mes objectifs. Par exemple, ce qui fait avancer les choses en tant que pigiste, c'est l'écriture, l'édition, la présentation et l'établissement de relations. Tout le reste est « agréable à avoir » et non une nécessité.

6. Planifiez complètement votre liste de tâches hebdomadaire

J'ai traversé une phase où je planifiais à l'avance toute ma liste de tâches hebdomadaires. Même si je pensais que cela m'aiderait à mieux me concentrer, en pratique, je n'arrivais pas à me concentrer aussi bien que prévu. De plus, j'ai trouvé que Planifier ma semaine entière à l'avance Cela signifie que je ne peux pas m'adapter à des scénarios changeants.

6. Planifiez complètement votre liste de tâches hebdomadaire

Étant freelance, mon emploi du temps quotidien n'est pas toujours le même. De plus, il se peut que je doive réagir à une histoire particulière dans un bref délai. Ces deux choses me stressaient tout le temps.

Je dois noter que je peux certainement voir les avantages de planifier toute votre semaine à l’avance si vous êtes étudiant ou employé. C'est également bien si vous avez une entreprise avec des tâches répétitives. Cependant, vous devez décider si vous appartenez à ces catégories, puis expérimenter pour voir si vous bénéficiez réellement de cette méthode.

7. Technique de tri

La technique de tri est très similaire à la matrice d'Eisenhower ; Où vous priorisez vos tâches afin de vous concentrer sur ce qui est important et gagner du temps. Mais même si je pense que cela pourrait fonctionner pour certaines personnes, cela n’a pas beaucoup amélioré ma vie de tous les jours.

Encore une fois, cette tactique n'était qu'une forme de Formes de procrastination. Je ne veux pas paraître trop arrogant, mais je suis obsédé par la productivité depuis suffisamment longtemps pour savoir ce que je devrais et ne devrais pas faire. La technologie de tri n’a fait que rendre les choses encore plus confuses et ne m’a pas fait gagner du temps.

Si je dois prioriser une tâche, je la marquerai simplement comme urgente sur ma liste de tâches papier. Auparavant, j'ajoutais une balise de priorité dans mon application de liste de tâches ; De nombreux outils, comme TickTick et Todoist, vous permettent de le faire.

Je vous recommande d'explorer diverses techniques de productivité pour découvrir ce qui vous convient le mieux. Même si j’ai réussi avec certaines méthodes, j’ai également passé beaucoup de temps sur des tactiques qui ne convenaient pas à mes besoins. Vous pouvez maintenant visualiser Mon expérience du passage aux listes de tâches papier plutôt qu'au numérique : sont-elles plus efficaces ?

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